Préparation:
05 min.
Cuisson:
15 min.
Prêt en:
25 min.

Super rapide à préparer et toujours très bon.

Ingrédients:

  • 4 Blancs de poulet
  • 2 c à soupe Huile d’olive
  • 4 Citron
  • 1 c à soupe Herbes de Provence
  • Sel Poivre

Méthode de préparation:

1Mettre le mélange huile, de jus de citron et herbes de Provence dans un plat profond.

2Mettre le poulet dedans et bien l’enduire de tous les côtés. Laisser mariner pendant 5 minutes.

3Faire cuire les blancs de poulet dans une poêle Téfal sans ajouter d’huile.

4Vous pouvez déguster ces blancs de poulet avec des tomates à la provençale.

Nb de personnes:

4