Préparation:
05 min.
Prêt en:
05 min.

C’est bon les smoothies, non ? mais je n’aime pas quand c’est trop sucré ou trop lourd. Je prends des fruits congelés et j’oublie les sorbets ou la crème. Comme ça, il y a moins de calories dans le verre.

Ingrédients:

  • 100 g de mangues congelées
  • 50 cl de lait
  • 1 pomme coupée en morceaux
  • 1/2 banane

Méthode de préparation:

1Prendre un blender et mettre les mangues avec un peu de lait. Mixer.

2Ajouter quelques morceaux de pommes, un peu de banane, un peu de lait en alternant jusqu’à ce que vous n’ayez plus de fruits ou de lait.

3Servir aussitôt.

Nb de personnes:

2