Préparation:
10 min.
Prêt en:
10 min.

Un smoothie surchargé en protéines grâce aux graines de chia, à la poudre protéinée, et au lait d’amandes. En plus, il ne contient pas de lactose mais regorge de saveurs, ce qui en fait un grand gagnant auprès des sportifs et des autres.

Ingrédients:

  • 24 cl de lait d’amandes
  • 1 banane coupée en morceaux et congelée
  • 120 g de fraises
  • 3 glaçons
  • 1 dosette de poudre protéinée à la vanille

Méthode de préparation:

1Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à ce que le smoothie soit onctueux.

Nb de personnes:

4