Préparation:
10 min.
Prêt en:
10 min.

La poudre de thé vert Matcha peut agrémenter aussi bien des plats sucrés que salés. Dans cette recette de smoothie, elle se marie bien avec les feuilles de kale, la noix de coco, la banane et les haricots blancs. À vous de goûter cette boisson protéinée maison!

Ingrédients:

  • 1 banane
  • 165 g de dés de mangue surgelée
  • 2 feuilles de kale coupées en morceaux
  • 50 g de haricots blancs égouttés
  • 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 1/2 cuillère à café de matcha (poudre très fine de thé vert moulu)
  • 23,5 cl d’eau

Méthode de préparation:

1Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtenir une boisson onctueuse.

Nb de personnes:

1