Préparation:
10 min.
Prêt en:
10 min.

Une crème onctueuse sans œuf grâce à la texture inimitable de l’avocat, délicieusement exotique avec son goût de mangue. J’y ajoute des graines de chia pour finir de faire le plein d’Oméga-3 !

Ingrédients:

  • 1 mangue, épluchée et dénoyautée
  • 1 avocat, épluché et dénoyauté
  • 2 cuillères à soupe de yaourt nature
  • Un peu de lait
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia

Méthode de préparation:

1Mettre tous les ingrédients sauf le lait et les graines de chia dans un blender. Mixer jusqu’à obtenir une crème onctueuse. Ajouter un peu de lait en fonction de la consistance désirée. Verser dans des soucoupes et saupoudrer de graines de chia.

Nb de personnes:

2