Préparation:
10 min.
Prêt en:
10 min.

Voici un petit déjeuner copieux et délicieux, que vous n’aurez qu’à sortir du réfrigérateur quand vous aurez faim. L’idéal est de le préparer la veille, de façon à ce que les flocons d’avoine aient le temps de gonfler et de bien se ramollir. Aucune cuisson n’est nécessaire ; la seule chose à faire le matin au réveil est de rajouter éventuellement un peu de yaourt … et de préparer le café !

Ingrédients:

  • 500 g de flocons d’avoine
  • 25 cl de yaourt à boire (parfum au choix)
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 250 g de yaourt nature ou aux fruits
  • 15 cl de jus d’orange ou de jus de pomme
  • 250 g de raisins secs
  • 1 mélange de fruits frais au choix (style rondelles de bananes, dés de pommes, myrtilles, fraises, etc.
  • 2 cuillères à soupe d’amandes effilées

Méthode de préparation:

1Combiner tous les ingrédients à l’exception des raisins secs, des fruits frais et des amandes.

2Le lendemain matin, incorporer les fruits et les amandes et bien mélanger avant de déguster.

Nb de personnes:

6