10 min.
20 min.
30 min.
Ces burgers à moindre coût sont, non seulement savoureux, mais les enfants les adorent et ils sont parfaits pour garder la ligne. Servez les comme des hamburgers traditionnels ou enroulés dans une feuille de salade avec du houmous et de la sauce chili.
Ingrédients:
- 200 g de carottes râpées
- 55 g de céréales Corn flakes émiettées
- 2 œufs battus
- 1 branche de céleri hachée
- 1 cuillère à soupe d’oignon haché
Méthode de préparation:
1Mettre les carottes dans une casserole avec un peu d’eau. Porter à ébullition puis réduire le feu. Couvrir et laisser cuire 5 minutes jusqu’à ce que les carottes soient bien tendres. Egoutter.
2Dans un bol, mettre les carottes, les Corn flakes, les œufs, le céleri, l’oignon, le sel et le poivre. Bien mélanger.
3Former 6 pâtés.
4Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen. Faire cuire les pâtés, 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
5Servir sur des petits pains si vous le souhaitez.
Nb de personnes:
6
