Préparation:
05 min.
Prêt en:
05 min.

Voici le sandwich que je fais pour mes filles quand elles partent à la plage. Thon, jambon, tomates… Plein de protéines, elles aiment beaucoup !

Ingrédients:

  • 1 boîte de 200 g de thon au naturel (égoutté)
  • 2 grosses cuillères à soupe de mayonnaise maison
  • 1 ou 2 tomates hachée
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché
  • 8 tranches de pain de mie complet
  • 8 feuilles de salade
  • 2 tranches de jambon

Méthode de préparation:

1Dans un bol, écraser le thon et la mayonnaise. Ajouter les tomates et le persil. Bien mélanger.

2Monter les sandwiches avec une tranche de pain, une demi tranche de jambon, une feuille de salade, de la garniture au thon, une autre feuille de salade et une tranche de pain.

3Couper chaque sandwich en 2 triangles. Servir bien frais.

Nb de personnes:

4