Préparation:
05 min.
05 min.
Prêt en:
05 min.
05 min.
Un milk shake végétalien onctueux pour le petit déjeuner. Il est nourrissant et parfait pour les matins pressés.
Ingrédients:
- 22,5 cl de lait de soja
- 75 g de flocons d’avoine
- 1 banane coupée en morceaux
- 14 fraises surgelées
- ½ cuillerée à café d’extrait de vanille
- 1 ½ cuillerée à café de sucre
Méthode de préparation:
1Dans un robot, mixez le lait de soja, les flocons d’avoine, la banane et les fraises. Ajoutez la vanille et le sucre (facultatif), mixez bien, puis servez.
2L’astuce : Pour une texture plus fine, mixez d’abord les flocons d’avoine jusqu’à l’obtention d’une poudre, puis ajoutez les autres ingrédients.
Nb de personnes:
2
