05 min.
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Ce muesli aux noisettes et à la banane est particulièrement croustillant. Vous pouvez remplacer une partie des céréales qui entrent dans cette recette par des flocons de seigle ou du blé germé.
Ingrédients:
- 50 g de flocons de blé
- 25 g de son grillé
- 25 g de flocons d’avoine
- 40 g de banane séchée, en tranches
- 25 g de noisettes effilées, hachées ou en poudre
Méthode de préparation:
1Mélangez tous les ingrédients.
2Servez dans des bols individuels avec du lait, du yoghourt ou du jus de fruit.
3Ajoutez quelques fruits frais en morceaux.
4Note:
5Afin de lui garder toute sa fraîcheur et son croquant, vous conserverez le muesli dans une boîte hermétique.
6Ce plat paysan et traditionnel dans la campagne suisse se composait à l’origine de flocons d’avoine, de fruit secs, de noix et de lait. Il en existe maintenant dans le commerce de nombreuses variétés prêtes à consommer. Il sera cependant bien meilleur si vous le préparez vous-même avec les ingrédients de votre choix.
Nb de personnes:
6
