15 min.
35 min.
50 min.
Cette recette de poulet est un vrai régal facile à préparer et qui s’accompagne parfaitement avec des légumes cuits à la vapeur. On fait mijoter le poulet dans une sauce crémeuse avant de le recouvrir d’une purée au beurre délicieuse et cuite à la perfection.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de poivre blanc
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de Maïzena
- 1 cuillère à café d’huile
- 450 g de filets de cuisses de poulet désossées coupés en morceaux
- 4 pommes de terre épluchées, coupées en morceaux
- 50 g de beurre
- 1 1/2 cuillère à soupe de lait
- 1 cuillère à soupe d’huile
- 1 oignon coupé en tranches
- Une pincée de sel
Méthode de préparation:
1Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour la marinade. Tremper le poulet de manière à le recouvrir entièrement de marinade puis laisser mariner 20 minutes.
2Pendant ce temps, faire bouillir les pommes de terre pendant 30 minutes puis les égoutter. Ajouter le beurre et le lait puis réduire en purée.
3Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour la sauce puis mettre de côté. Préchauffer le four à 250ºC (thermostat 8).
4Faire chauffer l’huile dans une poêle sur feu élevé puis y faire frire les oignons avec le sel pendant 2-3 minutes. Ajouter le poulet et faire cuire pendant 3-4 minutes. Verser la sauce puis laisser chauffer 1-2 minutes supplémentaires.
5Tout en remuant, ajouter petit à petit la mixture de Maïzena jusqu’à ce que la sauce soit bien épaisse. Verser le tout dans un plat allant au four puis recouvrir avec la purée.
6Enfourner pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce que la surface soit bien gratinée puis servir.
Nb de personnes:
4
